小孩脾气暴躁，特别没有耐心，怎么办？经验分享

我要的信仰

我看过很多这样的父母，他们就好像是整个世界的矛盾综合体。他们一边说，我要当一个好爸爸，我要当一个好妈妈，我要有一个良好的亲子关系，但是他们一旦跟孩子在一起，呆不了几分钟就开始暴跳如雷。孩子们和他在一起，就像守着一个不定时的炸弹，根本就不知道什么时候他们会爆炸。和他们在一起，孩子们都变得战战兢兢。

你需要去觉察去反思，你为什么那么爱发脾气，你每次发脾气的事件是什么，我们自己的情绪，我们自己那些不好的感觉，其实都是我们自己的，跟孩子并没有多大关系。只是孩子们的某些行为勾起了我们那些不好的感觉、不好的情绪。例如你小的时候，像你孩子这么大的时候，你的父母是不是也经常这样对你，所以这就像是一个模式，被你继承了下来？

简单地讲你又想有良好的亲子关系，又想当一个好父母，那你为什么还要对孩子暴跳如雷？要时常对他们发脾气？你怎么就那么矛盾呢？那么分裂呢？我们能不能在内心里面就有一个声音，我要做一个好父母！在每次面对孩子开始有脾气暴躁的苗头的时候，让我们的脑袋里面响起这个声音：“我要做一个好父母，我不要对孩子发脾气。”把这个声音深深地植入到你的脑海中，植入到你的信念系统中，每当想对孩子发脾气的时候就想起这句话。

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