哪些方法能让高中生戒掉“手机瘾”?

小爷

1、对高中生的孩子沉迷于手机这事表示理解接纳
现在这个年代，别说高中生了，就连一些家长也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空闲时间就各种疯玩手机。有的甚至手机一到手上，就别想放手。吃饭抱着、上卫生间抱着、睡觉前都是在刷短视频。家长都控制不住自己，怎么控制高中生？
针对这种现象，家长要尽量多理解接纳孩子使用手机的行为，并仔细观察孩子对手机上的哪一项比较依赖。有些孩子处于社交依赖，总是通过微信、QQ等软件与同学保持联系。而游戏型的孩子往往是通过游戏来获得满足感。少部分孩子会喜欢在网上刷微博、听各种音乐。不管是哪一种，家长都不要急着去抢夺孩子手中的手机，相反，孩子有啥爱好，家长也可以通过孩子的爱好来跟孩子交流感情，顺便听听孩子的倾诉。
比如，家里有孩子沉迷于手机网友，作为家长可以适当地通过网游来了解孩子的爱好，打心底接受孩子的网游行为。
2、制定手机使用的协议，共同遵守
作为高中生家长，也不要强行抢夺没收孩子的手机，家长可以与孩子共同商讨手机的使用规则，通过手机使用协议来约束孩子的任性玩手机的行为，从而达到让孩子少用手机，花更多时间在学习上。
当然，手机使用的协议一定要征求孩子的意见，尽量做到孩子能接受的地步，以免孩子觉得协议太过严格，后面难以执行。
3、家长对孩子进行正确的引导
曾经有一位心理专家说过：“当你帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。”
所以，作为高中生的家长，要懂得在家里塑造一个阳光自信、爱运动、爱读书的家庭氛围。而不是经常抱怨孩子总是拿着手机玩。
家长们要适当地引导孩子拥有自己的兴趣爱好，比如画画、阅读、练书法，这些都是有助于孩子培养兴趣的好方法。
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