孩子没有耐心注意力不集中怎么办

教育吖

孩子没有耐心注意力不集中怎么办
1.营造安静的环境，提升孩子注意力
孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，所以要想让孩子专注的投入到学习中就要给他创造安静的环境，这样可以有效的培养孩子的注意力，也可进一步了解孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。
2.对孩子进行注意力的训练
我们可以根据孩子的性格不同，专门为孩子设计训练孩子注意力的游戏，当然，在条件允许的情况下建议父母陪着孩子一起玩，在帮助孩子训练注意力的同时还能增进亲子关系，进而给孩子营造一个良好的家庭氛围，还可以采用听写的方式对孩子进行训练，都能提升孩子的专注力。
3.培养孩子的自我约束力
自我约束力是导致孩子注意力分散的重要原因，孩子很容易受到周围的影响而导致注意力不集中，我们可以给孩子进行自我约束力的训练，可以从一些小的情景或者游戏入手，在游戏的过程中有意识的增加障碍来提升孩子的自我约束力。
4.合理安排作息时间，做适量的运动
每天的生活节奏以及各种活动时间的长短都会对孩子的注意力有一定的影响，只有在动与静活动之间转换平和，才能让生活变得弛张有度、动静交替。
例如孩子刚在户外跑完步或是做完一些剧烈的活动，心跳加速，整个神经都处于一种兴奋的状态，回家后，孩子就很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。若是这时候要求他们立刻安静下来集中注意力是不合理的，也是违背了身体器官的运作规律。
因此，妈妈们在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，千万不能因为介意孩子好动就强迫他们一天到晚坐着一动不动，做适量的运动才是最合理的。
5.激发孩子对眼前活动的兴趣与需要
兴趣和需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。
为了维持孩子对某一项活动的持续兴趣，妈妈们应该注意这项活动的内容难度要适合孩子的水平，既不能太难也不能太简单，这样孩子也既能体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。
6.加强孩子的注意力
多动的孩子注意力都不集中，所以我们要想办法培养孩子的注意力。比如家长可以给孩子一碗豆子，让拿筷子夹到另一个碗中并计数，让孩子集中注意力。可能这个时间会很长，但是家长们一定要坚持，只要开始就不要半途而废。只要坚持就会得到意想不到的效果。家长要不时的鼓励和奖励孩子，让他觉得很有成就感。