如何解决孩子注意力不集中的问题

你好啊

专注，是指高度集中注意力，表现为全身心地投入到一件事情上，外界任何东西都干扰不了。专注，是任何人做好事情不可或缺的心理品质，越复杂的事情越需要专注的精神。
注意力不集中的原因有哪些？
无限制看电视
很多父母比较忙，或者爷爷奶奶拿孩子没办法的时候，喜欢用电视来陪伴孩子。
电视场景变化、跳跃，孩子是“被”吸引，根本没有机会和充分的时间进行主动的认识加工，难以构建自身对电视画面、情节和人物关系的认识，因此专注力得不到锻炼。
相反，孩子适应了电视的强刺激，就很难再把注意力集中到安静阅读上，会给今后造成学习障碍。
因此，很多时候，孩子的专注力需要我们规避以上不良行为，用正确的方法保护。对专注力的培养更建议是基于生活的设置和细节上的把控，而不是专门、特定或者是刻意的培养。
总被干涉
父母总是忍不住想把自己认为最好的给孩子，往往看不到孩子自己的需要。
因此，我们总是看到这样的家长：孩子专心看猴子的时候，他非要指着远处让孩子看大象；孩子观察绿叶的时候，他非要指着天上让孩子看飞机。
还有很多时候，孩子玩玩具，孩子的玩法并不是玩具的本来玩法，比如想探索拆掉了玩具枪，把跳棋里的玻璃弹珠做蛋糕玩过家家。
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给孩子提供专注学习的环境
媛媛在同学和邻居的眼里，属于学习不怎么努力，但是却成绩特别出色的一个孩子，很多人都夸媛媛聪明，只有媛媛的父母知道，女儿成绩好是学习集中注意力的缘故。
媛媛的父母从小就注重培养孩子专心学习的习惯，注重给孩子提供安静的学习环境。他们给媛媛安排了一个单独学习的房间，房间里只有学习用品，没有放别的东西；在孩子学习的时候，任何人不得随意进出，也不能在屋外大声喧哗，就是邻居来了，父母也会小声地叫他们去外面说话。这样时间长了，媛媛就养成了专心学习的好习惯。
营造一个有助于孩子专心学习的环境，就不能存放任何让孩子分心的东西，包括零食、玩具、电话等物品。父母也要注意自己的言行，不大声说话，不分散孩子学习的注意力，从而提高孩子的学习效率。
不打扰孩子正在做的事情
萌萌上小学三年级，特别喜欢画画，甚至到了痴迷的程度，画画的时候经常忘了时间。有一个周末的中午，妈妈已经做好了饭，准备喊萌萌吃饭，透过虚掩的门看到她还在专心地画画，于是转身又把菜放到了锅里。过了半个小时，萌萌拿着画好的作品高兴地拿给妈妈看，妈妈夸她画得好，然后一家人才开始吃饭。
孩子对于自己喜欢的事情，会高度集中注意力去做，如绘画、手工，父母不要在此时打断孩子。
对孩子的专注及时表扬
雷雷学习不专心，有一次考试成绩特别差，比同桌低了十几个名次，这让他自尊心很受打击，发誓以后要专心学习。
雷雷说到做到，每天都主动学习，并且目不斜视，特别专心，一直到把作业做完。这一切都被妈妈看在眼里，在孩子收拾书包的时候，妈妈走过去，夸奖雷雷专心学习特别厉害。雷雷听后特别高兴，努力学习的决心更大了。
孩子有良好的表现，父母看到后要及时表扬，以帮助孩子把好行为坚持下去。家长需要注意的是，每个年龄段的孩子专注力的时间各不相同，要防止孩子过度疲劳。
提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。
写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。