孩子胆小如何锻炼

一生一世36

一般情况下，孩子胆小受以下集中因素的影响：
与生俱来的内向性格，这类孩子害怕与陌生人接触，害怕人多的地方，做事有点畏畏缩缩。
家庭因素的影响，父母双方都强势的，孩子做些什么都要小心翼翼，做事情没自信，并且自卑，因为父母会处处打压孩子。缺少爸爸的参与和陪伴，只有妈妈的陪伴对孩子的身心成长是不够的，例如出去玩刺激项目，有爸爸在孩子的安全感更强。
父母双方或者其中一方也是比较内向胆小的性格，这也会对孩子造成一定影响，因为行胜于言，孩子会观察和模仿家长的行为，还有一个因素，因为家长不经常带孩子出去，在家居多，缺少与人打交道的机会。
那么孩子胆小的解决方案有哪些呢？
给孩子制造一个和睦温馨有爱的家庭氛围，在开放式的家庭气氛下，孩子会更容易和父母交心。并且学会放手，有一些小事就让孩子自己出主意自己做决定，锻炼孩子的独立性。
在行为上，多带孩子出去走走，多制造一些与人相处的机会，也可以做计划表，让孩子表达和决定什么时间做什么事，但是一定要包含学习时间和运动时间，在言语上，多夸赞孩子，让孩子看到积极的一面，给予他足够的鼓励和信心。
爸爸也多参与到孩子的成长过程中来，有时候父亲做事更大胆和果断也更加放得开，相处多了，这样孩子也会更加自信。
有意识地让孩子多开口，可以多报名参加孩子感兴趣的课外班，例如舞蹈，打球等，有什么活动也让孩子积极参与，例如春游，夏令营，冬令营等活动，在家可以模仿课堂，有意识的提问，让孩子回答。
所以，孩子胆小不可怕，我们只要日常多注意引导，多带孩子出去接触人群，适当地给孩子看一些节目或者书籍，多参加活动多出去运动，运动分泌多巴胺刺激大脑。
文章来源：父母学堂