孩子进入叛逆期了，15岁，现在读初三，该怎么跟他沟通?

依依妈妈

看得出来，您是一位愿意保持学习，与孩子保持良好沟通的家长，为您点赞。

所谓叛逆期，人的一生大概会有三次。第一次在2～4岁，第二次在7～9岁，第三次，就是我们常说的青春期，大概在12，13岁前后开始，一直延续到18岁或者更长。

这个时期的孩子，从生理层面讲，身体快速发育，激素水平大幅度激增，情绪容易不稳定。从心理层面看，他们的主要目标在于建构独立自主的个人世界，渴望独立的同时，同样渴望被尊重、被倾听。与这个阶段的孩子相处，对于家长来说，的确面临一些挑战。

首先，家长更需要及时调整自己的情绪，冷静处理与孩子之间的冲突，尽量做到不激化矛盾。如果冲突有升级的倾向，家长可以先退出沟通，等到双方情绪平缓后再继续讨论。

其次，青少年在这个阶段，更渴望和同龄人的沟通，父母要慢慢接受他们的远离，相信孩子可以为自己负责任。保持关注，但不过分打扰。不评判不建议，保持信任和欣赏。你需要我帮助的时候，我一定在，你自由探索的时候，我相信你能行！安静地守候，比焦虑地打扰更有力量！

同时，家庭成员可以针对一些常见问题制定出家庭协议，在平等民主的基础上进行充分讨论，大家签字确认。仪式化的协商过程，也是家庭成员明确彼此责任权利义务的过程。设置好边界，在遇到问题时，就有“理”可依，大家都会心服口服。

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