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[软文外链] 打乒乓球的人,都是些什么样的人?怎样打好乒乓球?

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发表于 2024-1-29 16:45:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
打乒乓球的人都是热爱生活的人,都是喜欢运动且比较儒雅谦和的人。打乒乓球需要两个人站在球台的两端,没有身体的碰撞和接触,不必剑拔弩张,或许只一个蔑视的眼神已经让对手不寒而栗。
怎样打好乒乓球?——基本功非常重要,开始的时候动作要标准,最好有教练指导一下。每天要先练习基本功,纠正动作,让动作固定不变形,这是非常重要的。不要上场就开球,瞎打只会养成一些坏毛病和错误动作,这样以后改起来很困难。
打乒乓球一定要注意打球前的热身活动,做一下拉伸,向有经验的人学习一下打球前的准备活动,或者请教教练。准备活动必不可少,充分的准备活动可以避免比赛中受伤。业余选手因为不重视准备活动所以很多人都有一些伤病,这样以后玩起来就不尽兴了。打完球还要做一些简单的恢复,这样肌肉不至于酸痛,也会减少伤病的发生。
一定要重视基本功的训练,心里要有点追求。比如正手攻球或者反手拨球保证30个连续不失误,可别小看这30个,很多球友恐怕很难完成。
多练习搓球,业余打乒乓球,练好搓球很重要,搓球好的业余爱好者很少吃发球,而且对旋转的理解能力还很高,练好搓转球,再练好搓不转球,横扫业余一大片不是问题。“铁搓党”就是这么来的。
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