打排球时该左手握住右手？还是右手握住左手？

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包拳法是双手握拳，互相握着，两个大拇指平行向前，两个手掌和两个前臂的根部向外旋转并相互靠近，手腕向下压，形成前臂的垫击平面。叠指法是双手手指上下交叠，掌根紧靠，双手互握，两拇指相对平行，前倾压在上手中指第二指关节上。
在判断来球的运动轨迹和位置时，应根据来球情况和击球需要改变身体重心，使击球点保持在腹部高度之前，双臂应迅速插入球下。
一般情况下，前两手垫的击球点应尽可能保持在腰部和腹部前面一只手臂的距离。在桡骨内侧平面上，以两臂腕关节上方约10cm为宜。
如果传入球的力量较小或缓冲球的距离较远，则缓冲球必须结合腰腹力量和协调的提臂动作，给予球反击力；如果传入球的力量较大或填充球的距离较近，只需轻轻填充并通过反弹进行填充；有时球的力量很大。为了缓冲球的力量，手臂需要沿着趋势后退，加上胸部和腹部的协调力，这样球才能得到缓冲和垫出。
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