人的肺活量越大越好吗

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人的肺活量越大越好吗

肺活量代表着肺一次的最大的机能活动量，指的是人一次尽力吸气之后，再尽力呼出后的总量，是反映人体生长发育水平的重要技能指标之一。
肺活量主要反映人体的心肺功能，肺活量大，身体的供氧能力强，心肺功能好。人体的各器官、组织、系统等都需要消耗氧，只有在氧供应充足的情况下才能正常工作，肺是机体气体的中转站，其大小直接决定每次呼吸气体交换的量。
肺活量对人的身体健康至关重要，可以通过扩胸运动、慢跑等运动来提高肺活量。
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